وداعاً للبطن والكرش بطرق سهلة

وداعاً للبطن والكرش بطرق سهلة

 

وداعاً للبطن والكرش بطرق سهلة وجديدة ومضمونه وكلها مواد طبيعية

الوصفة الاولي

1- الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسدة

2- الزنجبيل

3-النعناع

4- الكمون

الطريقة

تغلي هذه المواد الأربعه وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى

ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب أخر قبل الغداء بنصف ساعة وقبل العشاء بنصف ساعة أيضا ولمدة شهر كامل

الوصفة الثانية

 شرب النعناع الأخضر يوميا 3 مرات قبل الأكل وصفة هايلة وتقضى على الكرش وذلك لمدة شهر ونصف

الوصفة الثالثة

خلطة خطيرة من زيت البابونج وزيت النعناع ولكن تكون كمية النعناع تقريبا ربع كمية البابونج وتدلك بها البطن يوميا لمدة شهر ونصف

الوصفة الرابعة

المقادير

كمون مطحون -  نص ليمونه

الطريقة

ملعقه صغير من الكمون ثم نسكب الماء المغلي عليها وبعدها نعصر النصف ليمونه

واشربيه دافىء

الوصفة الخامسة

دهن البطن بزيت القرنفل مرة واحدة يوميا ولمدة عشر دقائق وستمر على ذلك لمدة شهر